Imparfaits, libres et heureux

Le psychiatre propose une réconciliation avec soi-même : bâtir une estime de soi solide non pas en se surestimant, mais en s’acceptant tel qu’on est. Un guide bienveillant, nourri de cas cliniques et d’exercices concrets.

Pour qui ? Pour celles et ceux qui cherchent à apprendre dans une ambiance lumineuse : des idées concrètes, à appliquer tout de suite.