20 livres
Dév. perso
Des idées concrètes pour avancer, s’organiser et se sentir mieux.
Trouver mon livre en 30 s → Dév. perso Cessez d'être gentil, soyez vrai Thomas d'Ansembourg · 2001 · Poche À partir de la communication non violente, un plaidoyer pour cesser de se trahir par politesse et oser exprimer ses vrais besoins. Un guide pour des relations plus authentiques. Voir la fiche → Dév. perso Comment se faire des amis Dale Carnegie · 1936 · Poche Le classique intemporel des relations humaines : écouter, s’intéresser sincèrement aux autres, éviter la critique. Des principes simples qui ont aidé des millions de lecteurs. Voir la fiche → Dév. perso Imparfaits, libres et heureux Christophe André · 2006 · Poche Le psychiatre propose une réconciliation avec soi-même : bâtir une estime de soi solide non pas en se surestimant, mais en s’acceptant tel qu’on est. Un guide bienveillant, nourri de cas cliniques et d’exercices concrets. Voir la fiche → Dév. perso L'Art subtil de s'en foutre Mark Manson · 2016 · Poche Contre-pied cinglant au développement personnel dégoulinant : plutôt que de vouloir être positif en toutes choses, choisis soigneusement le petit nombre de choses qui méritent vraiment ton énergie. Un manuel d’anti-optimisme étonnamment salutaire. Voir la fiche → Business & argent L'Effet cumulé Darren Hardy · 2010 · Poche Le principe selon lequel de petites décisions répétées produisent, avec le temps, d’énormes résultats. Un guide pragmatique de la réussite par la constance. Voir la fiche → Business & argent L'Intelligence émotionnelle Daniel Goleman · 1995 · Poche Et si le QI comptait moins que la capacité à comprendre et gérer ses émotions ? L’essai qui a popularisé une idée devenue incontournable. Voir la fiche → Business & argent L'Obstacle est le chemin Ryan Holiday · 2014 · Poche Inspiré du stoïcisme, un manuel pour transformer chaque difficulté en occasion d’agir et de grandir. La philosophie antique appliquée à la vie moderne. Voir la fiche → Dév. perso La Magie du rangement Marie Kondo · 2011 · Poche La méthode KonMari : ne garder que ce qui « met en joie », ranger par catégories plutôt que par pièces, et transformer durablement son rapport aux objets. Bien plus qu’une méthode de tri, une véritable philosophie du désencombrement. Voir la fiche → Dév. perso La Semaine de 4 heures Tim Ferriss · 2007 · Poche Un manifeste pour s’affranchir de la semaine de travail classique : automatiser ses revenus, déléguer, éliminer le superflu et vivre pleinement maintenant plutôt qu’à la retraite. Le livre culte des nomades du temps. Voir la fiche → Dév. perso Le Pouvoir de la vulnérabilité Brené Brown · 2012 · Poche À partir de ses recherches, l’autrice montre qu’oser être vulnérable est la clé du courage, du lien et d’une vie pleine. Un essai qui libère. Voir la fiche → Dév. perso Le Pouvoir des habitudes Charles Duhigg · 2012 · Poche Comment se forment nos habitudes, et comment en reprendre le contrôle — chez l’individu comme dans les entreprises. Une enquête passionnante mêlant science et récits. Voir la fiche → Dév. perso Le Pouvoir du moment présent Eckhart Tolle · 1997 · Poche Un guide spirituel qui invite à sortir du bavardage mental et à s’ancrer dans l’instant, seul lieu où la vie se déroule vraiment. Un classique de la pleine conscience. Voir la fiche → Business & argent Les 7 habitudes des gens efficaces Stephen R. Covey · 1989 · Poche Sept principes fondés sur le caractère plutôt que sur les techniques, pour gagner en efficacité dans sa vie professionnelle et personnelle. Un classique du développement personnel. Voir la fiche → Dév. perso Les Cinq Blessures qui empêchent d'être soi-même Lise Bourbeau · 2000 · Poche Selon l’autrice, cinq blessures — rejet, abandon, humiliation, trahison, injustice — façonnent nos masques et nos comportements. Un guide de connaissance de soi très diffusé. Voir la fiche → Dév. perso Les Quatre Accords toltèques Miguel Ruiz · 1997 · Poche Quatre principes hérités de la sagesse toltèque pour se libérer des croyances qui font souffrir : une parole impeccable, ne rien prendre personnellement, ne pas faire de suppositions, toujours faire de son mieux. Un petit livre devenu un classique du mieux-vivre. Voir la fiche → Dév. perso Méditer, jour après jour Christophe André · 2011 · Poche Une initiation douce à la méditation de pleine conscience, en courtes leçons illustrées d’œuvres d’art, pour apprendre à se poser et à habiter le présent. Par le psychiatre qui a popularisé la pratique en France. Voir la fiche → Dév. perso Miracle Morning Hal Elrod · 2012 · Poche Et si la première heure de la journée décidait de tout le reste ? La méthode propose un rituel matinal en six étapes — silence, intentions, visualisation, sport, lecture, écriture — pour transformer sa vie une aube à la fois. Voir la fiche → Essais & société Petit traité de manipulation à l'usage des honnêtes gens Joule et Beauvois · 1987 · Poche Deux psychologues sociaux expliquent, exemples à l’appui, les techniques d’influence qui nous font dire oui sans y penser — et comment y résister. Un classique aussi drôle qu’inquiétant. Voir la fiche → Feel-good Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une Raphaëlle Giordano · 2015 · Poche Camille a tout pour être heureuse mais ne l’est plus ; sa rencontre avec un « routinologue » va l’aider à retrouver le goût de vivre. Un feel-good à mi-chemin du développement personnel. Voir la fiche → Dév. perso Un rien peut tout changer James Clear · 2018 · Poche Comment de minuscules habitudes, répétées, produisent des résultats spectaculaires — et comment les mettre en place concrètement. La méthode la plus claire pour changer durablement. Voir la fiche →